Lieknesnė, gražesnė, laimingesnė aš
Karolina Germanavičiūtė [Germanavičiūtė, Karolina]
Karolina buvo pasinėrusi į rutiną – nuolatiniai darbai, mokslai, pareigos rijo laiką, o rūpinimuisi savimi jo vis pritrūkdavo. Kilogramai augo, merginą kamuodavo dažni peršalimai, bėrimai, nuovargis. Kol vieną dieną atėjo metas tai keisti.Šioje knygoje Karolina Germanavičiūtė pasakoja savo istoriją, kaip jai pavyko pakeisti savo gyvenimą – mesti rūkyti, pradėti sveikai maitintis ir sportuoti. Rezultatas buvo ne tik ištirpę kilogramai, bet ir stangresnis kūnas, geresnė savijauta bei atsivėrusios naujos galimybės.Autorė su skaitytojais dalijasi savo patirtimi, dalykais, kurie gelbėjo ir trukdė, pagrindinėmis sporto taisyklėmis. Taip pat knygoje rasite nesudėtingų, bet labai gardžių patiekalų receptų, kad kelias sveikos mitybos link taptų skanių atradimų laikotarpiu.Lai ši knyga jums tampa pirmu postūmiu laimingesnės savęs link!
Έτος:
2015
Εκδότης:
Obuolys - MEDIA INCOGNITO
Γλώσσα:
lithuanian
ISBN 10:
6094039424
ISBN 13:
9786094039423
Αρχείο:
EPUB, 657 KB
IPFS:
,
lithuanian, 2015